Seelische abwehrmechanismen

Seelische Abwehrmechanismen   Anna Freud, die Tochter von Sigmud Freud, schrieb das erste Buch, das sich gezielt mit den Abwehrmechanismen auseinandersetzt. Dieses Buch heißt " Ich und die Abwehrmechanismen" und faßt die Grundsätze dieser Wissenschaft kurz zusammen. Seelische Abwehrmechanismen dienen im allgemeinen dazu Gefahren zu vermeiden und ihnen unbewußt aus dem Weg zu gehen. In kritischen Situationen müssen wir so nicht bewußt planen, sondern wir entscheiden reflexartig. Schon in unseren Babyjahren bekommen wir viele Ängste zu spüren, die später wieder zutage kommen können, wenn man im Erwachsenenalter nicht mehr Herr der Lage ist.   Gleichzeitig mit der Angstentwicklung bilden sich Abwehrmechanismen aus, die den Umgang mit diesen Ängsten ermöglichen.

Diese Abwehrmechanismen dienen zur Vermeidung von Triebregungen und unbewußter Konflikte und mit ihrer Hilfe kann man sich an die Umwelt anpassen. Wenn diese aber zu stark und einseitig sind, dann spiegelt sich das auf der Seelischen Gesundheit wieder. Der Mensch wird angepaßt, aber neurotisch krank. Manche Abwehrmechanismen sind aber auch wichtig für die Erhaltung der Gesundheit. Im folgenden werde ich folgende Abwehrmechanismen beschreiben:   Aggression Identifizierung Isolation Kompensation Konversion Projektion Rationalisierung Reaktionsbildung Realitätsleugnung Regression Sublimierung Substitution Verdrängung Verschiebung   Aggression   Die Aggression entsteht entweder aus dem Trieb des Sadismuses heraus oder weil sich verdrängte Triebe durchsetzen. Realitätsleugnung   Das Bewußtsein ignoriert einfach reale Dinge, die es nicht wahrhaben will.

      Identifizierung   Bezeichnet ein emotionales Gleichsetzen mit einer anderen Person oder einer anderen Gruppe und die Übernahme ihrer Ideen und Ideale in das eigene Ich. Eine Unterform ist die Introjektion, also das Hineinprojizieren fremder Ansichten und Einstellungen in seine eigene Gedankenwelt.   Die Sublimierung   Primitive Antriebe werden in kulturell und sozial höherstehende Ziele umgewandelt. Aggressivität--sportlicher Wettkampf Priester und Ordensleute--Verzicht auf Familie, Ehe um ihre Liebeskraft für Gott aufzubewahren. Bruderzwist--kein Sport, sondern Holzhacken   Isolation   Man spaltet sich von den anderen ab, entweder als Individuum oder als Gruppe. Das erfolgt oft durch eine gewisse Andersartigkeit, zum Beispiel in der Hautfarbe oder der Sprache.

Die Folgen sind Frustration, Aggression, Opposition oder Aufstand, im politischen Sinne Revolution.   Rationalisierung   Man versucht ein Gefühl oder eine Regung zu erklären und zu rechtfertigen, deren tatsächliche Motive man gar nicht kennt oder man sich nicht eingestehen möchte.   Die Kompensation   Man versucht körperliche oder geistige Mängel, die angeboren oder erworben sind, durch Anstrengungen wettzumachen oder durch andere Vorzüge zu verdecken.   Die Verdrängung   Der Geist verdrängt unerwünschte Inhalte aus dem Bewußtsein. Der Geist bietet eine innere Abwehrenergie auf, um diese Gedankengänge zu unterdrücken. Diese Energie wird seelische Energie oder Abwehrenergie genannt.

Meist verdrängt man Gefühle und Gedanken, die nicht unserer gesellschaftlichen Norm entsprechen. Eine Verdrängung rückgängig zu machen bedarf vieler Arbeit und einer längerfristigen Behandlung. Bis zu einem gewissen Grad ist Verdrängung normal und wenn der Mensch seelisch gesund bleibt, spricht man von einer gesunden Verdrängung. Wird die Verdrängung aber zu groß, kommt es zu einer mißlungenen Verdrängung oder Neurose, im schlimmsten Fall sogar von Psychosen(also Geisteskrankheiten) Jeder Mensch muß lernen bestimmte Gefühle zu unterdrücken, man spricht von einem Triebverzicht, sonst ist er nicht gesellschaftskomform.   Reaktionsbildung   Triebansprüche des Unterbewußtseins werden durch übertriebene Reinlichkeit oder Sorgfalt ersetzt.   Die Konversion   Die Konversion setzt die Energie einer Unterdrückung in körperliche Erscheinungen um.

So entsteht aus einer psychischen Störung eine Körperliche. Bei Hysterie kommt es zu Lähmungen, Gangstörungen oder Sehstörungen. Ärger auf einen nahen Verwandten--Lähmung der Hand   Die Verschiebung   Ein peinlicher und deshalb verdrängter Inhalt wird durch einen weniger Peinlichen ersetzt. Doch der Bezug, der früher zu dem peinlichen Inhalt bestand, wird beibehalten und dem neuen Inhalt angehängt. Man spricht von Angstneurosen oder Zwangsneurosen. Geizig--Kontrollzwang, Tür oder Zwangsneurose durch Zählzwang Angstneurose: Verschiebung der Angst, z.

B. vor Mäusen oder Angst vor einem Brückeneinsturz oder Platzangst.   Die Projektion   Man projiziert eigene schlechte Eigenschaften auf andere Menschen. Geschenke, Todeswünsche, Angriffsstrategie zwischen Staaten, Besonders deutlich ist das bei Psychosen wahrnehmbar, wo unter anderem Verfolgungswahn aus der Unterdrückung entsteht. Angst vor anderen auf sich selbst bezogen   Die Regression   Regression ist das seelische Zurückweichen auf die Stufe der seelischen Entwicklung aus der frühen Kindheit. Angsterregende Situation--Schnuller, etwas zum Kauen Sucht, wegen unmöglichen oder stark erschwerten menschlichen Beziehungen.

Nägelbeißen oder Bettnässen oder in Form von Sprache Über die Häufigkeit der so seelisch Kranken läßt sich kaum eine Angabe machen. Zu den in Kliniken und Anstalten behandelten Kranken kommt auch noch eine ungezählte Zahl an Kranken dazu, die noch nie bei einem Arzt waren. Die Erforschung und Behandlung ist die Aufgabe der Psychiatrie. Den meisten leichter Kranken kann mit Psychotherapie geholfen werden. Ob seelische Abwehrmechanismen auch bei Tieren vorkommt ist möglich, aber noch nicht erwiesen.   Carl Rauch 7.

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