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  Die Temperaturregulation    Grundlagen: Körperkern-Körperschale-Begriff Temperaturfühler Ziel der Temperaturregulation   Mechanismen der Wärmebildung Steigerung der Energiestoffwechselaktivität à Anstieg der Körperkerntemperatur Verminderung der Hautdurchblutung   Mechanismen der Wärmeabgabe   a; vom Kern zur Haut Konduktion Konvektion   b; von der Haut zur Umgebung Konduktion Konvektion Wärmestrahlung Verdunstungskälte (Schweiß)   Temperaturregulation bei körperlicher Aktivität Erhöhung der Muskeltemperatur Steigerung der Schalentemperatur Steigerung der Kerntemperatur („Belastungs-Hyperthermie“) und Sauerstoffmehraufnahme   Einflussfaktoren der Temperaturregulation Alter, Geschlecht Aussentemperatur, Luftfeuchtigkeit, Wind , Strahlungswärme Wasserhaushalt des Körpers   Toleranzgrenzen und „leistungsmindernde Folgezustände“ (S.66/67) Hypothermie (Unterkühlung) Hitzschlag Hitzekollaps Hitzekrämpfe     Quelle: Sportphysiologie 2, Horst de Marées/Joachim Mester, Verlag Moritz Diesterweg/Verlag Sauerländer 1990

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